秘密就在于体脂肪的种类。我们体内的脂肪分为褐色脂肪和白色脂 肪。褐色脂肪作为消费型脂肪会消耗掉体内的能量，而白色脂肪则是将 能量储存下来的储存型脂肪。显而易见，我们]减肥的最大敌人就是白色脂 肪。但是最近的研究结果表明:褐色脂肪变得活跃就会使白色脂肪燃烧， 而当身体变凉时，褐色脂肪就会变得活跃。

       这项研究通过了 芬兰图尔库大学Kirsh Virtanen博士研究团队的验证。 该实验是让五名年轻的男性连续两个小时在冰水里面泡脚，结果显示褐色 脂肪将白色脂肪当作燃料样在燃烧。即使是短时间内处于一个寒冷的地 方，只要褐色脂肪变得活跃，就能增加代谢量。

       那么，平时就讨厌热、无论何时 都喜欢待在凉爽的环境下的人，真的 要比其他人燃烧更多的白色脂肪吗?

       答案当然是不一定的。如果人体内褐色指肪的含量能够达到白色脂肪量的半，那么这个世界上就不会存 在肥胖的人。但是褐色脂肪并不能通过饮食或者其他物质创造出来，而且 随着年龄的增长褐色脂肪会不断减少，成人之后这种脂肪在体内的含量就 不多了，因此凭借仅有的褐色脂肪是不足以燃烧掉全部体脂肪的。另外， 生活在寒冷地区的人们为了维持体温，会故意摄取含有高脂肪的食物以积 累自身体内的脂肪层;而手脚水凉或者必须保持身体温暖的人则需要用其 他的方法，比如为了多流汗而关掉空调运动，很明显这也不可能更好地燃 烧体脂肪。（厦门型男会所）（厦门男子会所）